Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau organizme atsiranda Amos (toksinų). Tai neišvengiama. Jei to būtų išvengta, senėjimo problema būtų pašalinta. Tai galima įveikti derinant šiuos...

Trumpiausia meditacija kiekvienai dienai

Pradėkite praktikuoti vieną labai paprastą metodą kasdien, bent šešis kartus per dieną. Kiekvieną kartą tai trunka tik pusę minutės, taigi per dieną užtruksite tris...

PRIVALAI PERSKAITYTI

Ajurveda – mokslas apie teisingą gyvenimą

Ajurveda iš sanskrito kalbos verčiama kaip "gyvenimo pažinimas" arba "mokslas apie teisingą gyvenimą". Sistemingai renkamos žinios, patikrintos laiko ir praktikos, tampa mokslu. Ajurvedos mokslas atsirado...

Marinos Targakovos laiškas

Jeigu atsiras žmogus, kuris sugebės išklausyti, priimti, suprasti, sušildyti, tai kiekvienas sugrįš į savo pirminę būseną, kaip vaikystėje, kai žiūrėjome į pasaulį gėrio kupinomis...

Mehendi raštai: indiškos tapybos reikšmė

Mehendi - tai senovinis menas, kai ant kūno chna dažais tepami įvairūs raštai ir piešiniai. Tiksli šios mehendi technikos kilmės vieta nenustatyta, tačiau įvairiose...

5 paprasti būdai, kaip įveikti potraukį cukrui

Cukrus smegenis veikia taip pat kaip ir kokainas! Tai įrodyta palyginus smegenų veiklos vaizdus po cukraus ir kokaino vartojimo. Ir nepaisant to, kad kokaino...

Kaip mūsų mintys veikia mūsų sveikatą

Rytuose sakoma: "Didžiausi žmogaus priešai nenorėtų nelaimės, kurią jam gali atnešti jo paties mintys". Vienas žymiausių senovės gydytojų Avicena sakė: "Gydytojas turi tris priemones kovoti...

Gyvenimas pagal ajurvedą

"Maistas yra vaistas, o vaistas - maistas". Ar tai tiesa? Ajurveda sako, kad taip yra ir sveikiems, ir sergantiems. Ajurvedos metodai geriausiai veikia pirmaisiais...

Protas valdo mane ar aš jį?

Kartą pas vieną jogos meistrą atėjo keturi jaunuoliai. Jie pagarbiai nusilenkė ir paprašė, kad meistras juos išmokytų jogos praktikų ir meditacijos. Jogos meistras panoro...

4 ajurvediniai sprendimai pilvo pūtimui ir dujų kaupimuisi mažinti

Kaip praktikuojantis ajurvedos specialistas, dažnai stebiuosi, kiek daug žmonių mano, kad jų virškinimas yra geras, nors juos nuolat vargina pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų...

5 ajurvediniai įpročiai, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir sveikatą

Ajurveda yra senovės Indijos gydymo metodas, pagrįstas holistiniu ir subalansuotu požiūriu į sveikatą. Visa jos teorinė ir praktinė dalis paremta trimis došomis, arba energijomis:...
- Advertisement -

MITYBA

Cinamono ir citrinos sulčių nauda

Apie cinamono ir citrinų sulčių naudą galima kalbėti labai ilgai. Kiekvienam atvejui atsiras atskiras sveikatos receptas. Pavyzdžiui: norint atsikratyti spuogų, į arbatinį šaukštelį malto cinamono...

5 MEDŽIO pozos privalumai

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad Vrikšasana, arba Medžio poza, yra labai paprasta ir niekuo neišsiskirianti poza pradedantiesiems jogos specialistams. Tam nereikia jokių Heraklio pastangų, akrobatinio...

Vidinio gyvenimo švara. Kaip jos pasiekti?

Žmogus trokšta būti laimingas, džiaugtis ir mylėti, tik dažnai net ir žinodamas ką turėtų daryti, kad būtų laimingas, neturi tiek valios ir jėgų, kad...
- Advertisement -

Cinamono ir citrinos sulčių nauda

Apie cinamono ir citrinų sulčių naudą galima kalbėti labai ilgai. Kiekvienam atvejui atsiras atskiras sveikatos...

Ajurveda – mokslas apie teisingą gyvenimą

Ajurveda iš sanskrito kalbos verčiama kaip "gyvenimo pažinimas" arba "mokslas apie teisingą gyvenimą". Sistemingai renkamos...

Virintas vanduo ajurvedoje

Verdant vanduo burbuliuoja ir apsivalo. Toks vanduo maitina visas došas ir skatina virškinimą. Jis yra...

Vastu šastra

Sthapatja Veda yra vienas iš Vedų literatūros skyrių, kuris dabar vadinamas "Vastu šastra" (Sthapanya Veda)....

Kaip mūsų mintys veikia mūsų sveikatą

Rytuose sakoma: "Didžiausi žmogaus priešai nenorėtų nelaimės, kurią jam gali atnešti jo paties mintys". Vienas žymiausių...

SVEIKATA

Eliksyras sveikam virškinimui

Daugelio vegetarų problema — pilvo pūtimas (striprus dujų kaupimasis), ypatingai po ankštinių ar visų rūšių kopūstų patiekalų. Ajurveda siūlo paprastą priemonę, veikiančią praktiškai akimirksniu: Pasigaminkite...

ŽINIOS

Kaip tapti geresniu

✅ Būkite dėkingi už tai, ką turite. Žmonės yra įpratę save, savo gyvenimą ir aplinkinius žmones laikyti savaime suprantamu dalyku. Skirkite porą minučių per...
- Advertisement -

Kaip per 5 minutes išsivaduoti iš rutinos ir nuovargio

Sąmoningumas — tai raktas į harmoningą ir laimingą gyvenimą. Bet tai ne nuolatinės laimės būsena, ir mums nereikia tapti dzen-budistu, kad būtume...

Sakmė: auka dėl kitų laimės

Vieną kartą ėjo keliu senas išminčius, grožėjosi gamta ir džiaugėsi ryškiomis pavasarinėmis spalvomis. Staiga jis pamatė vyrą, kuris ant savo pečių nešė neįprastai didelį...

Kaip mūsų mintys veikia mūsų sveikatą

Rytuose sakoma: "Didžiausi žmogaus priešai nenorėtų nelaimės, kurią jam gali atnešti jo paties mintys". Vienas žymiausių senovės gydytojų Avicena sakė: "Gydytojas turi tris priemones kovoti...